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Título:
Super digestão : Tudo o que precisa de comer e fazer para a saúde do seu aparelho digestivo
Autor(es):
Megan Rossi ; fot. Emma Croman ; trad. Raquel Dutra Lopes
Publicação:
Alfragide : Lua de Papel, 2020
Descrição física:
il. : 343 p.
Notas:
Tudo o que precisa de comer e fazer para a saúde do seu aparelho digestivo. - Tit.orig.: eat yourself:an easy-to-difest guide to health and happiness from the inside out
Contém:
A autora explica como funciona o aparelho digestivo, e mais importante ainda, tudo o aquilo que podemos fazer para o tornar ainda mais eficiente. Quer procure uma barriga lisa, acabar com os inchaços, ou diagnosticar intolerâncias, encontra neste livro a resposta, não faltam dicas e testes, desde exercícios simples a técnicas para melhorar a qualidade do sono. Encontra ainda mais de 50 receitas deliciosas pensadas especialmente para pôr os intestinos a funcionar como um relógio, e que vão de crepes de ervilha a pesto de pistácio...é experimentar e ver até que ponto a saúde e até mesmo a felicidade, dependem da boa saúde dos seus intestinos e de uma super digestão.
Resumo:
Quer sentir-se com mais energia? Diminuir a ansiedade? Perder peso? Ter uma pele brilhante? Por incrível que pareça, a resposta a todas essa perguntas está...no nosso aparelho digestivo. A cada dia que passa, a ciência descobre novas e inesperadas relações entre o nosso bem-estar e a saúde dos nossos intestinos. E entre os cientistas mais prestigiadas nesta área área está a Dra. Megan Rossi.
ISBN/ISSN:
ISBN 978-989-23-4924-4
Assuntos:
Aparelho digestivo--Doenças--Prevenção --Tratamento--[Guias]
|
Dietética--[Guias]
|
Intestinos--Doenças--[Guias]
|
Nutrição--Alimentação--[Guias]
CDU:
612.3(035)
|
616.34(035)
|
613.2(035)
Veja também:
Rossi, Megan,
|
Croman, Emma,
|
Lopes, Raquel Dutra,
Localização:
612.3(035) ROS (
BMA
) - 276072020
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Título:
Sem limites : Faça um upgrade ao cérebro, aprenda tudo mais depressa e desbloqueie os seu potencial
Autor(es):
Jim Kwik ; trad. Raquel Dutra Lopes
Publicação:
Alfragide : Lua de mel, 2020
Descrição física:
414 p.
ISBN/ISSN:
ISBN 978-989-23-4975-6
Assuntos:
|
Veja também:
Kwik, Jim,
|
Lopes, Raquel Dutra,
Localização:
KWI (
BMA
) - 276992021
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Título:
Ghost : Não podes fugir de quem és, mas podes correr em direção à pessoa que te queres tornar
Autor(es):
Jason Reynolds ; trad. José João Leiria ; rev. Raquel Dutra Lopes
Publicação:
Amadora : Fábula, 2019
Descrição física:
205 p.
ISBN/ISSN:
ISBN 978-989-707-889-7
Assuntos:
|
Veja também:
Reynolds, Jason, 1983-
|
Leiria, José João,
|
Lopes, Raquel Dutra,
Localização:
LDS (
BMA
) - 272402019
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