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Título: Super digestão : Tudo o que precisa de comer e fazer para a saúde do seu aparelho digestivo
Autor(es): Megan Rossi ; fot. Emma Croman ; trad. Raquel Dutra Lopes
Publicação: Alfragide : Lua de Papel, 2020
Descrição física: il. : 343 p.
Notas: Tudo o que precisa de comer e fazer para a saúde do seu aparelho digestivo. - Tit.orig.: eat yourself:an easy-to-difest guide to health and happiness from the inside out
Contém: A autora explica como funciona o aparelho digestivo, e mais importante ainda, tudo o aquilo que podemos fazer para o tornar ainda mais eficiente. Quer procure uma barriga lisa, acabar com os inchaços, ou diagnosticar intolerâncias, encontra neste livro a resposta, não faltam dicas e testes, desde exercícios simples a técnicas para melhorar a qualidade do sono. Encontra ainda mais de 50 receitas deliciosas pensadas especialmente para pôr os intestinos a funcionar como um relógio, e que vão de crepes de ervilha a pesto de pistácio...é experimentar e ver até que ponto a saúde e até mesmo a felicidade, dependem da boa saúde dos seus intestinos e de uma super digestão.
Resumo: Quer sentir-se com mais energia? Diminuir a ansiedade? Perder peso? Ter uma pele brilhante? Por incrível que pareça, a resposta a todas essa perguntas está...no nosso aparelho digestivo. A cada dia que passa, a ciência descobre novas e inesperadas relações entre o nosso bem-estar e a saúde dos nossos intestinos. E entre os cientistas mais prestigiadas nesta área área está a Dra. Megan Rossi.
ISBN/ISSN: ISBN 978-989-23-4924-4
Assuntos: Aparelho digestivo--Doenças--Prevenção --Tratamento--[Guias] | Dietética--[Guias] | Intestinos--Doenças--[Guias] | Nutrição--Alimentação--[Guias]
CDU: 612.3(035) | 616.34(035) | 613.2(035)
Veja também: Rossi, Megan, | Croman, Emma, | Lopes, Raquel Dutra,
Localização: 612.3(035) ROS (BMA) - 276072020

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Título: Sem limites : Faça um upgrade ao cérebro, aprenda tudo mais depressa e desbloqueie os seu potencial
Autor(es): Jim Kwik ; trad. Raquel Dutra Lopes
Publicação: Alfragide : Lua de mel, 2020
Descrição física: 414 p.
ISBN/ISSN: ISBN 978-989-23-4975-6
Assuntos: |
Veja também: Kwik, Jim, | Lopes, Raquel Dutra,
Localização: KWI (BMA) - 276992021

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Título: Ghost : Não podes fugir de quem és, mas podes correr em direção à pessoa que te queres tornar
Autor(es): Jason Reynolds ; trad. José João Leiria ; rev. Raquel Dutra Lopes
Publicação: Amadora : Fábula, 2019
Descrição física: 205 p.
ISBN/ISSN: ISBN 978-989-707-889-7
Assuntos: |
Veja também: Reynolds, Jason, 1983- | Leiria, José João, | Lopes, Raquel Dutra,
Localização: LDS (BMA) - 272402019

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